Je suis actuellement en vacances aux Cinque Terre, en Italie, un petit lieu de paradis où l’on peut découvrir de jolis villages en bord de mer, faire de la randonnée, se reposer, se baigner dans la Méditerranée…
J’ai créé avant mon départ une checklist des articles incontournables lors d’une randonnée pour être sûre de rien oublier, la voici :
1 – Les accessoires :
- sac à dos / sac de randonnée
- boussole
- carte
- gourde
- lampe frontale
- couverture de survie
- bâtons
- crème solaire
- accessoires de pharmacie (pansements, désinfectant, pince à épiler)
- appareil photo
- jumelles
- téléphone portable
- couteau
- brumisateur
- papier d’identité
- porte-monnaie
- mouchoirs
- papier et stylo
2 – Les vêtements :
- chaussures de randonnée
- pantalon / short et t-shirt
- sous-vêtements confortables
- vêtement chaud (polaire)
- veste imperméable
- chapeau
- lunettes de soleil
- maillot de bain / serviette de plage
- gants
3 – L’alimentation
- eau
- repas pour le midi (sandwich)
- barres de céréales
Randonnée
Je pratique la randonnée depuis peu et je n’ai pas un niveau confirmé donc pour écrire cet article, je me suis principalement concentrée sur les accessoires importants à mettre dans son sac lors d’une simple rando d’une journée (et non d’un trekking de 10 jours pour gravir l’Himalaya).
Enfin, comme l’a souligné Caroline dans le commentaire ci-dessous, le sac à dos doit être le plus léger possible, alors ne l’encombrez pas d’accessoires qui, vous le savez, vous seront inutiles.
Et pensez à consulter la check-list des accessoires incontournables à posséder lors d’un séjour en camping ou en pleine nature.
4 Comments
Le premier ennemi du randonneur, c’est le poids. Même sur une journée.
Il vaut mieux une liste de choses à ne pas emporter, et se demander 10 fois si chaque objet est indispensable avant de le prendre.
Pour ma part, je retirerai de cette liste :
-boussole (je ne m’en suis strictement jamais servi en des années de rando, sur chemins balisés)
-gourde (une simple bouteille pèse moins lourd pour une fonctionnalité équivalente)
-pour la pharmacie, les pansements à ampoule sont les plus utiles. Le désinfectant peut être supprimé si on a du savon de Marseille (pour plusieurs jours, il désinfecte, lave, et lave les habits !). La pince à épiler ne sert que très rarement, en revanche le crochet à tiques est bienvenu dans les régions où il y en a !
-les jumelles, ça pèse très lourd, et ça sert rarement. Si l’appareil photo a un bon zoom, ça remplace.
-brumisateur. Je n’en ai même pas hors randonnée. Si on croise des ruisseaux, ça permet de se rafraîchir !
-porte-monnaie : remplaçable par un peu de liquide dans un sac congélation, moins lourd.
-pas de serviette de plage : une mini-serviette ou une serviette microfibre de randonnée sont bien plus adaptées !
-les gants, ça se discute. Ça vaut le coup dans un bivouac en altitude, ou quand il fait vraiment froid, mais pour une randonnée en été, c’est du superflu !
Après, bien sûr, chacun a ses besoins propres et il faut adapter sa liste en fonction de l’environnement, de la durée, de ses capacités, etc. Mes remarques ne sont que des suggestions ! 🙂
Merci beaucoup Caroline pour ton commentaire, je suis certaine qu’il sera très utile aux randonneurs qui liront cet article. J’ai d’ailleurs édité l’article en recommandant de lire ton avis, il parait effectivement important de préciser que le sac ne doit pas être trop lourd.
Merci a toutes les deux pour ces infos. Moi je prends le brumisateur, je suis dans le sud de la france et l’été (particulierement celui la) il nous a été très utile car il est difficile de trouver un cours d’eau qui ne soit pas a sec, et quand on trouve un peu d’eau, on a vraiment pas envie d’y mettre les mains dedans en voyant la couleur.
ensuite je pense qu’il est essenciel de prendre un sac poubelle, chez moi on en croise aucune.
je prefere aussi les bouteilles d’eau a la gourde.
Merci Cathy pour ces conseils, le brumisateur et le sac poubelle sont également importants !